中小学生夏令营小编知道孩子在生长发育的过程中，总是会出现一些不良的习惯，而孩子挑食总是有原因的，其实只要家长多加注意孩子的饮食习惯，并有针对性的找对策，就能很好的解决孩子挑食的不良习惯。

    中小学生夏令营小编知道孩子在生长发育的过程中，总是会出现一些不良的习惯，而孩子挑食总是有原因的，其实只要家长多加注意孩子的饮食习惯，并有针对性的找对策，就能很好的解决孩子挑食的不良习惯。
    巨人海外游学专家表示面对孩子挑食，作为家长可以这样做:
    其实家长都知道挑食会引起儿童营养摄入失衡，这是对生长发育极为不利，但是苦于找不到很好的纠正办法。即使你求助于医生，似乎也很难以达到预期的效果。所以要纠正孩子挑食，关键就是要找出孩子挑食的原因，挑食才能得到有效的纠正。
    1. 在两餐之间给孩子少量的食物当作加餐，减少孩子的饥饿感，避免出现餐前吃零食的习惯。或者定时做饭，让孩子养成定时吃饭的好习惯。
    2. 改变自己做菜的样式，做菜要新颖，有创意，变着花样做给孩子吃。比如米饭可以几种米搭配着吃，或配上其他食材。最好把几种不同颜色的食物一起烹调，孩子比较喜欢颜色丰富的食物。
    3. 提高自己的烹饪技巧，在提高自己的厨艺上多花心思，让孩子喜欢上自己做的食物。
    4. 定期带孩子去儿科做检查，看孩子是否缺少微量元素，根据医生的建议，针对孩子的情况来进补，提高孩子的抵抗力，增进食欲。
    应对挑食“四不要”
    如果孩子将某种食物与某种不愉快的经历、事件甚至不愉快的气氛联系起来，也会导致对某些食物的厌恶。因此要纠正孩子挑食的行为习惯，还可从心理方面入手。家庭成员必须态度一致，不要溺爱孩子，更不要为孩子的挑食行为袒护或开脱。
    要做到 ：
    ●不要在孩子面前品评食物的优劣及对某些食物的好恶 ；
    ●不要以奖赏鼓励孩子吃某种食物，或以惩罚的手段强迫孩子吃某种食物，这样会使孩子形成不良的条件反射 ；
    ●不要在吃饭时唠叨，数落孩子的缺点，或检查孩子的学习成绩，或纠正孩子不良的姿势等 ；
    ●不要试图采用暗示，旁敲侧击，迂回婉转等方法转变孩子对某种食物的偏见，那样只会加重偏食的现象。