孩子偏食怎么办

作者：智新超越夏令营来源：智新超越发布时间：2016-06-10

孩子偏食怎么办智新超越夏令营夏令营小编建议家长不要在吃饭的时候去训斥孩子。

　　智新超越夏令营的小编告诉您：

　　怎么吃？用餐方式有讲究

　　“营养素摄取在营养结局中仅起三分之一的作用。另三分之二是营养气氛跟营养行为。”医护人员和家长经常关注营养素的摄取方面，往往是忽略了怎么吃，什么时候吃，在什么环境跟心情下吃。“这个不掌握好，一样会营养不良。”

　　营养行为指的是用餐的行为方式，比如，边看电视边吃饭、暴饮暴食、想吃什么就吃什么、吃饭之前又吃一大堆零食等都属于不良营养行为。

　　在什么氛围吃？聊轻松的话题

　　吃饭的时候训话、吵架等，在压抑、抑郁及悲伤的气氛下吃饭，都属于是不好的营养气氛，直接会影响到饮食效果。医生认为，吃饭是一件去享受的事情，应是在和谐的气氛中进行，谈上一些轻松的话题。

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