有计划按照练习的战术来进行的一次实战假动作来直接骗对方，在平日训练里面练习过很多次，已经练成一个套路，在进攻时可以做到一定能成功，也会让这次进攻更加流畅，在离对方还有几米时，脑子里面就已制定好这个假动作的进攻线路。

　　假动作要从初级到高级阶段，几乎每一个人都在用，在初期阶段经常会做的似是而非假动作，面对高手完全无效，在后期假动作就会达到一个境界，本来不打算做假动作也顺便做，也就是随时可把一个正常动作转变为假动作。这就是假动作的境界了。哈林秀王篮球夏令营>>>
　　1、套路练习
　　有计划按照练习的战术来进行的一次实战假动作来直接骗对方，在平日训练里面练习过很多次，已经练成一个套路，在进攻时可以做到一定能成功，也会让这次进攻更加流畅，在离对方还有几米时，脑子里面就已制定好这个假动作的进攻线路。
　　2、经验积累
　　被动意识下假动作，这是要长年练习和比赛经验的积累，及对自己篮球动作的拿捏都很有把握的时期，也就是说打球初期几年是很难做到，即使以为自己能做到也不是真做到，因为这需要太多经验，经验是必须要靠时间来换取，这种假动作，是临时决定的。
　　举例子来说，比如你出现了空挡，准备出手跳投，突然一个防守队员很快速的扑过来，有限超出想象，并且弹跳很好，于是，如果按照原计划出手投篮有可能被封盖，这时候你已经开始举球了，于是，你立刻停下投篮动作，没有起跳，转而突破一下再投篮，于是，做出一个逼真的假动作。
　　这种假动作就是收放自如的假动作了，也是临场发挥的，就是你篮球经验的体现。后期乔丹很多假动作都是这种。
　　3、动作技巧
　　①做假动作时，动作幅度要大，否则骗不过对方的，应该充分做好动作，比如转身时，假装右转身，转到一半时突然停止变成左转身，这样对方就会措手不及的。
　　②做假动作时，身体有时候会失去平衡，碰到对方就是带球撞人，所以一定要减少犯规次数，尽量不要去和对方有身体接触。
　　③做假动作的前提，是有比较扎实的控球能力，能让你比较快的完成假动作。而且不会丢球或者失误，平常应该多练习球感。
　　④在做假动作时，经常会用到变相运球晃人，这时要注意不要翻手腕，即手托球，这样是违规的，尽量养成掌心向下运球的习惯。
　　⑤做假动作不要过头了，只要是能甩开对方的防守，就算成功了，不要再继续耍假动作，搞不好会把自己弄晕了。
　　⑥做假动作时，变向运球、胯下等假动作有些老土了，应该有比较新的假动作才好，比如左右手倒球，让对方不知道你从哪个方向突破。
　　4、常用动作
　　①投篮动作
　　投篮是防守队员最敏感的动作，进攻队员，作出投篮姿势，等防守队员作出反应，人失去重心时，进攻队员马上运球或传球过人。
　　②运球方向
　　这主要针对在行进中的队员，在快速运球推进时，防守队员在自己同一路线上，进攻队员手腕转动，把运球方向向左、右进行前进，过掉防守队员。目前，在训练中主要进行这两种方法训练，两人一组进行分组练习，起到较好效果。
　　5、完成程度
　　假动作，可以根据幅度分为很多种类，比如10%完成度的，20%完成度的，一直到90%完成度。
　　所谓的10%完成度，举投篮的例子来说，你在投篮的时候，双手持球在腰间，准备举球，你整个举过肩膀然后出手就是一个投篮，这个时候，你把球快速上举一点刚到胸口就停住，是个举球的假动作，这就是10%完成度的假动作，只是做出来10%的投篮动作，就停住。
　　同理，90%的投篮假动作，就是除了起跳和篮球脱手，其余的投篮动作都做出来了，然后停住，整个身体也都伸直了，甚至脚后跟也离地，然后停住没有出手，这就是90%完成度的投篮假动作。哈林秀王篮球夏令营>>>