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大东海基地:浦东新区书院镇桃园路58号
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青少年篮球训练的基础课程很多,不过涉及到战术层次的首先就得提到基本站位训练。所谓的基本站位就是在执行进攻与防守战术时,不...
篮球运动膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法:使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤,治疗方法视其情形而定,严重者得动手...
很多男生酷爱打篮球,然而却不知道在赛前应该做些什么热身动作,或者是做错了,那么如何做才能很好的进行热身呢?规范的步骤是怎...
打篮球经常会遇到篮球运动给带来的伤害,面对这些篮球运动伤害我们该如何预防跟治疗呢,下面哈林秀王为您介绍几种篮球运动伤害的...
每场篮球比赛都是由两个队参加,每队会出场5名队员。每队的目标是把球投入到对方球篮得分,并阻止对方队获得控制球或是得分。哈...
孩子打篮球有益处吗?孩子打篮球都有哪些益处?青少年篮球训练营:1、篮球运动是一项全身性运动,在发育关键时期,能快速促进身...
在哈林秀王夏令营看来防突破其实就是看你能不能识破对手的假动作,也就是预判,当你判断出对手会从哪里突破时,对手的突破就会受...
如果担当重任,也注意下队友的站位,适当提醒。一般,进攻时。如果持球的话,如果已经决定传球的话,很简单的,稍微思考一些篮球...
哈林秀王介绍到篮球跳投的种类比较多,其中比较常见的有基地跳投、后仰跳投、转身跳投、翻身投篮、抛手投篮、干拔等等。篮球的基...
由于自身条件限制,让我不得不谋求增重增肌的想法,才能提高自己的篮球水平。不过现在看来,提高篮球水平并不一定非要去健身房练...
如篮下1防2时,防守队员先扑向控球队员并做出相应封盖动作,而在其传球一瞬间则迅速后撤断球等。动作结束时铺垫性假动作。主要...
膝关节可以说是很多职业篮球运动员出现伤病最多的一个部位,而且往往也是最为严重的部位,因为一旦膝关节出现了重大问题,那么基...
在篮球运动中,当进攻球员接到篮球后,无论是面对篮筐还是背对篮筐,都可以以一只脚为轴,另一只脚为弧,做试探性的迈步。一说起...
参加篮球夏令营的孩子们大多都是在校学生,这些孩子出于同一个爱好而走到一起,很容易产生互相结伴、认同的感觉。篮球夏令营几乎...
哈林秀王夏令营介绍到弹跳力作为篮球最重要的基本素质之一,已经是越来越受到人们的重视了,对于那些热爱篮球的青少年来说,跳跃...
篮球竞技的本质是什么?又有哪些差距呢?哈林秀王篮球训练营介绍篮球竞技的本质是具备了一定技能的“人&rdquo...
在篮球运动里,扣篮这一得分方式无疑是非常吸引人的一项技术动作,它能够最大程度秀出个人魅力,是很多篮球运动爱好者梦想。但是...
从脚底发力,也就是说虽然用手投篮,但力量从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递到手指尖将...
非法用手是指发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时,若仅仅接触了对方队员持球的手,则就会被认为是附带的接触。当防守的队员...
哈林秀王篮球训练营介绍控球后卫属于球场上拿球机会最多的人。控球后卫需要把球从后场安全地带到前场,再将球传给其他队友,这才...
人人都会想在篮球场上去灌篮,但那是需要超强的弹跳力的,对于我们这些个普通人来讲看起来是遥不可及的,弹跳力难道是天生的吗?...
在篮球运球技术中,背后变方向运球比较常用,它是一种在身体背后改变运球方向的运球方法。哈林秀王篮球训练营告诉您当运球队员运...
在单打中转身是一招必杀技。君不见奥胖之杀招称雄江湖首推转身——肥臀一甩大肘一挥内线立马人仰马翻、血流成河。再看优秀后卫一...
盖帽归纳为是防守技巧,由于盖冒是为阻止对方进攻的篮球技巧。在赛场上,想要去施展盖冒技巧的话,很多的时候是会陷入犯规过多的...