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哈林秀王-英语篮球训...

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哈林秀王介绍四种基本传球

作者:哈林秀王夏令营来源:哈林秀王发布时间:2016-06-04

篮球传球的好坏直接影响队友的发挥,掌握传球的基本方法尤其重要,下面介绍下篮球传球的四种基本方法:

    头上传球(双手): 哈林秀王篮球夏令营我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球能够越过防守队员,并且能够传得很远。 双手从球的两侧面去持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,在向传球方向跨一步的同时手腕要向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要去做好随球的动作)
    胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最为常用的传球方式。双手持球之预备站位: 是要面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手的时候手指向上、向前推。
    击地传球(双手): 哈林秀王篮球训练营击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领跟上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出的时候手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。
    低手传球: 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。
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