我们现在知道了羽毛球的练习不是一个单独的基础的练习，羽毛球的练习需要很多的其他方面的练习，比如力量、速度、耐力、弹跳力、灵敏性及柔韧性等等练习，而且这些看起来跟羽毛球没有关系，但是力量、速度、耐力、弹跳力、灵敏性及柔韧性的练习跟羽毛球有着很密切的关系

     我们现在知道了羽毛球的练习不是一个单独的基础的练习，羽毛球的练习需要很多的其他方面的练习，比如力量、速度、耐力、弹跳力、灵敏性及柔韧性等等练习，而且这些看起来跟羽毛球没有关系，但是力量、速度、耐力、弹跳力、灵敏性及柔韧性的练习跟羽毛球有着很密切的关系，可以这么说，如果这些练习没有掌握好，那么自己一个人随意打球的时候看不出来，但是要是到一个比赛中，两个人的实力都差不多，那么拼的就是力量、速度、耐力、弹跳力、灵敏性及柔韧性了。这些也就是被大家称之为的身体素质的练习了。那么怎么样才能够保证这些练习呢？北京金杯之杰的老师告诉大家，只有每天不断的进行练习就可以，大家可以来我们这里进行训练，我们这里有比较专业的场地等等。不管你是小学生还是高中生，只要自己肯吃苦，那么就可以来我们这里练习了。