金杯之杰教你如何接发底线正手上旋球

作者：金杯之杰夏令营来源：金杯之杰发布时间：2016-06-11

所谓网球底线正手上旋球，是网球对垒过程中的常用技术也是底线球的基本技术。上旋球的飞行路线弧度较大，过网时的高度稍高，落地后反弹角度较大，球容易过网且不容易出界。

在激烈的网球比赛中，经常能看到球员们在底线运用正手上旋球得分。什么是网球底线正手上旋球，对于初学者，如何练习这个发球动作呢，金杯之杰为大家简单的讲解。

先来说一下挥拍的动作要领，以右手持派为例。

1、身体充分的放松，左手抬高与肩持平，右手握拍要自然放底，不要用力，自然放松。

2、在腰部以下击球，击球之后自然向上挥拍。

3、把球拍挥动到肩上，与耳持平。

这个分解动作看起来很简单，但初学者都处理不好这样的球。原因主要是出在三个方面：

1、想做到像职业选手一样的击出高质量的上旋球。

2、总是想着打到球并且击球过网。

3、眼睛在看球时忘记了技术动作，想着技术动作又忘记眼睛看球。

除此之外，在接发底线，要注意正手上旋球时视线的位置，不要总是观察球弹地后的上升过程，而忽视了球弹到最高点后向下运动的过程，实际上最后的三分之一的运动过程才是最关键的。所以，眼睛看球是需要全过程的。一定要注意检查自己的视线是否紧盯住运动的球，检查自己的动作是否做的到位，检查是否控制住挥拍的速度。做好上面这几点，通过大量的训练，相信大家可以很好的掌握底线正手上旋球了。

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