以下是练习提高对于有身体接触的篮球技能的主要步骤：
哈林秀王篮球夏令营小编告诉您
1、先去掌握单个的技术技能。由慢到快、由简单到复杂，逐渐掌握跟完善单个技术技能，直到形成单个动作的动力定型或是条件反射。
2、掌握组合技术，学会初步运用。篮球场上的所有的技能除了罚球之外，都会是两个以上的技术的组合(也称组合技术)。而衔接跟转换为组合技术的关键。在技术组合跟衔接的过程中，各动作间的连接与转换可以演化出多种组合变化及假动作，能够结合实际选择运用或是随机应变。
3、逐步巩固提高。不论是单个的还是组合的技术，都是要逐渐去增加练习的难度，包括提高动作的速度跟强度、增加动作的幅度跟力量、提高抵抗生理跟心理疲劳的能力等等，熟能生巧。
4、在比赛的对抗中检验提高，以增加技术技能的实际运用能力：要依据实际情况，选择不同的比赛对手，在不同等级的对抗中逐渐提高实际运用技术技能的水平。
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