耐力素质训练的注意事项

作者：哈林秀王夏令营来源：哈林秀王发布时间：2016-06-05

　　耐力素质训练的注意事项有哪些呢？下面国际英语篮球训练夏令营来说说。

　　国际英语篮球训练夏令营：
　　1 、要注意去培养运动员的意志，可以是在比较困难的条件下（如风、雪天）进行训练。在训练的过程中必须加强思想教育，使运动员能积极、自觉、刻苦地参加训练。
　　2 、耐力的训练一般应该放在课的最后部分，或是专门去组织一次越野跑训练。
　　3 、应该要采用多种多样的形式，注意循序渐进跟个别对待，并且要注意观察运动员的反应，以便于根据情况调整运动量。
　　4 、速度耐力的训练要在发展一般耐力的基础上进行，尤其对训练程度差的运动员要注意一般耐力的训练。

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