篮球技巧之跨步急停

作者：哈林秀王夏令营来源：哈林秀王发布时间：2016-06-04

在空中接球时，规则规定你只可以跨两步以进行合法急停，这被称为是两步节拍。当你在快速移动中接球或是在快速运球结束的时候，能够去使用跨步急停的方法。

哈林秀王篮球训练营为您介绍跨步急停的方法：

1、空中将球接住，在身体继续前移的时候，一脚先着地，成为中枢脚。这个就是两步节拍当中的第一拍。

2、当另一只脚向前移动的时候，中枢脚稳稳的支撑住自已。

3、另一只脚落地，即完成第二拍。双脚平稳着地去取得良好的平衡位置，一只脚在前，另一只脚在后。国际英语篮球夏令营在线报名>>

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