哈林秀王介绍抛投技术

作者：哈林秀王夏令营来源：哈林秀王发布时间：2016-06-09

正像是风靡篮坛的后仰跳投一样，现代的篮球的高强度、高对抗性就催生了另外的一种投篮方式-抛投。抛投以其突然性、简洁性跟隐蔽性在当今的篮球世界中日益流行，成为当今的主流的投篮方式之一，尤其被NBA的后卫们运用得是淋漓尽致，如马刺队的托尼·帕克。

哈林秀王篮球训练营介绍抛投的基本姿势与一般的投篮姿势相比，有3个主要区别：

1、完全单手投篮，不需要辅助手

2、肘关节跟腕关节弯曲程度很小，接近180度；

3、手掌张开的幅度更大，几近绷紧状态。抛投的出手动作关键是在于手指。出手时，迅速将球举到头顶，在保证稳妥的情况下手肘的弯曲要尽量小，举到最高点时食指跟中指把球往篮筐上拨，手腕跟腕幅度要尽量小，球的旋转不必是太明显

北京篮球夏令营提醒需要注意的是，抛投时球应该是从人体的侧边直接举到头顶的，也就是说上臂不用太贴近身体，自然上举就行。同时，球出手后抛物线应该比正常的投篮要高得多。

抛投的原则就是快速简洁，在防守队员还没反应过来的一瞬间突然来个当头一棒，以最快速度最短的距离得分。抛投手法还是需要多加练习，只有炉火纯青才能出奇制胜。

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