肥胖是一种影响人们身体正常健康的疾病，是一种畸形的表现，甚至在欧美等国家将肥胖的人群视为一种残疾。那么，这么多的弊端和问...

生命在于运动，运动让人变得更加健康美丽，不管从事何种职业，有着怎样的爱好，不妨让自己运动起来，寻找自己喜欢的运动锻炼，比...

坚持每天半个小时的呼啦圈运动，可以充分的活动躯干部位，通过呼啦圈跟身体的接触还能对腰腹部起到一定的按摩功效，对于促进肠道...

很多人都知道，只要运动，其实是能够很好的控制肥胖问题，保证健康的身材的，但是有的人的确是坚持了运动了，可是似乎却是一点都...

骑自行车是很好的减脂减肥运动，但运动持续的时间最好是在40到60分钟。低于40分钟，无法去保证减脂的效果；超过一小时，会...

经常参加一定量的体育活动，是能够减轻肥胖者体重的。经常性的运动，能使肥胖人的体型变得壮实健美。但是，有的肥胖者经过一段时...

暑期减肥夏令营针对每个学员的具体情况，为他们制定最为适合自己的减肥运动方式，从而起到瘦身的效果。很多人发现，减肥可不是一...

减肥的关键在每天摄取的总热量上，一般来说，当吃进去的热量比消耗的热量少时，体重就能逐渐变轻。童烁减肥夏令营小编了解到，酸...

根据帕洛阿尔托医学基金会和疾病控制和预防中心指出，每年有超过900万儿童和青少年被认为是患有肥胖症，另有900万儿童和青...

正确合理的减肥让孩子在减肥中有一个强壮健康的身体现在的小胖墩越来越多，看起来虽然可爱，可是，看一看他们身上那些赘肉和走路...

随着经济的迅速发展，人们的生活日益提高，世界各国的青少年肥胖率每年呈不断增高的趋势。童烁减肥夏令营：儿童和青少年由于课业...

不要着急。只要是善于去利用身体的运动机会，去做化整为零的运动，同时灵活的安排一周的运动，就可以解决减肥当中的运动时间问题...

北京童烁励志减肥夏令营是早安中国雨东减肥训练营经过三年的实践调研，针对8-14岁青少年全新开设的励志减肥夏令营。童烁减肥...

青少年减肥夏令营认为要注意走路减肥秘诀，最好是可以在阳光下走路，减肥效果会更好。虽然夏季天气很热，跑步受不了但是走路应该...

暑期减肥夏令营认为我们需要向军人们学习，用“减肥军规”来约束自己，取得快速减肥的新胜利!在减肥的过程中，随时会遇到各种诱...

许多女人或许都拥有减膘成功后反弹的烦恼，怎么减膘不反弹呢?胖子不是一口吃成的，以是要立马瘦下去也不现实，瘦的太过快只会引...

跑步减肥见效的快慢是取决于跑步的具体情况的，还有个人体质，并不能一概而论。暑期减肥夏令营小编告诉您一般说来，若每次都坚持...

减肥对于肥胖者来说虽然是很困难的事情，但是中学生减肥夏令营为他们制定最为适合自己的减肥运动方式。很多人发现，减肥可不是一...

我们已认识到运动为一个人追求苗条身材不可缺少的，那么，每天的运动量应该如何去控制呢?暑期减肥夏令营小编告诉您：要从一般摄...

大家都知道运动减肥是最有效的一种减肥方式，而游泳减肥更需要大家的长久坚持才能达到效果。如果你长期游泳，但是还是没有减肥的...

用流质食品代替日常膳食，但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养。北京童烁励志减肥夏令营小编了解到，人的体重之所以有增有...

相对于跳绳来说，踢毽比较安静。但是如果几个人传毽踢或比赛谁踢得多，运动量也不小北京童烁励志减肥夏令营小编发现，如今随着生...

相对来说，减肥会比维持体重容易。当你成功瘦身之后陶醉在周围的赞美声当中的时候，体重也许就会由于你失去警惕心而回升。1、不...

肥胖或许让你非常苦恼甚至自卑，但是，要懂得爱自己童烁减肥夏令营：慢慢地享受食物不要害怕食物，它们不是你认为的发胖的根源。...