打羽毛球转打网球时需要注意什么？

作者：金杯之杰夏令营来源：金杯之杰发布时间：2016-06-10

2014金杯之杰夏令营介绍，在羽毛球和网球运动中的基本不同，让孩子在两周运动中游刃有余。

2014金杯之杰夏令营介绍，大家常说，“打羽毛球用腕力，打网球用臂力。”其实这个概念不全是。羽毛球高手也都是全身发力，只是手腕的爆发力显得很突出。

相对来说，网球的手腕发力动作很少，看起来是臂力，其实更注重全身发力。蹬地、转跨、转体、转肩到甩动手臂击球，越是高水平的选手，腿部发力越好。

羽毛球之轻就不用说了，羽毛球拍大约在90克左右，所以手腕甩动发力，对正常人来说是容易的。

但是网球拍的分量一般在300克以上，加上来球冲击的动能，如果想只凭手腕来回球，很容易对手腕造成伤害。

所以对网球初学者来说，很长一个阶段，你要把手腕这个关节看成不存在的。保持小臂和球拍大约120到150度的一个钝角，手腕恰好是这个钝角的顶点。

其次一个问题是，羽毛球里面，高远球是一个基本技术，所以打羽毛球多的人初学网球容易回球过高，直接出界，而且出得还很大。

所以要注意以平击方式为主，来学习往前“推”球的感觉。后来会选择平击还是上旋，看个人的喜好了。

在国内，绝大多数网球爱好者都是先接触的羽毛球，后接触的网球，我也是。没法评论哪个运动更吸引人，只能希望你能早日享受到网球的快乐。

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