夏令营以营员的兴趣为前提，安排各种球类、素质拓展、游泳等方面的培训课程。运动训练之外，有教师辅导营员课业。特色中外文化交...

上海奥林修斯夏令营集结了优秀的教练员与羽毛球运动员，为夏令营制定一套有效、快速掌握羽毛球技巧的教学方案，寓教于乐。上海奥...

打反球要用手指手腕小臂发力，基本不必大臂发力。手指的运用很关健，首先是大母指，手母指最有力最灵敏是的当地是哪里？打反球要...

上海游泳夏令营教你如何呼吸，在水中呼吸也是一种技巧，大家一定要认真阅读学习。上海游泳夏令营教你如何呼吸，在水中呼吸也是一...

上海奥林修斯体育运动夏令营在这教你如何进行单手击地传球有时候双手胸前，单手胸前自己的球都不一定能够传不出去，因为有防守人...

西方家长通常都相信孩子具有自我检讨和教育的才能，孩子要自个劳做，自个生活，从劳做中得到快乐，从动手中获取各种常识，学习各...

减肥，运动是你的首选。简单的几个动作不光能给你好身段还能保证你的身健康！对于很少有时间训练的女士们来说，俯卧撑绝对是最有...

如果还没有养成运动习惯，直接挑战器械训练是一大禁忌。器械训练的运动强度太高，身体紧急以葡萄糖和储存在肌肉里的肝糖作为热量...

篮球夏令营的宗旨是丰富国内外中小学生的暑假生活，增强青少年体质，提高羽毛球运动水平，推广篮球运动。培养营员的运动兴趣、激...

上海奥林修斯体育运动夏令营提出运动减肥是最健康的减肥方法，下面一起了解以下！奥林修斯减肥夏令营指出人在体育运动时，肾上腺...

奥林修斯夏令营介绍，简单地说，发力的过程就像一个三级火箭－－大臂、小臂和球拍。或者说是大臂、小臂和球拍组成了一个三节棍。...

足球的魅力不仅在于足球运动孕育着丰富的内涵，而且也与足球运动的特点和作用有关。足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地...

拍向前下方挥动腿和腰腹用力带动手臂。球拍前挥时要做肘关节向外提起，前臂和手腕内收的动作以便于使球拍向外用力摩擦球。拍触球...

吊腕一般运用弧圈球，由于此时球拍拍头指向前下方，如果此时运用拉弧圈球动作便会拉出具有侧旋弧圈球，如瓦尔德内尔侧拐弧圈球便...

上海奥林修斯体育运动减肥夏令营小编觉得体育运动不仅可以增强人们的体质，还可以提高人体的免疫力。但是很多人对于体育锻炼也存...

在夏令营期间，我们对所提供的住宿营地进行全封闭式管理。自2007年奥林修斯夏令营举办第一届夏令营活动开始至今，我们从未出...

奥林修斯夏令营介绍在保养网球拍的过程中需要注意的四个禁忌事项，让孩子在网球运动中有更好的知识掌握。奥林修斯夏令营介绍，保...

在网球运动中，除了一般运动常用的基本呼吸法、特殊情形呼吸法、双重呼吸法之外，我们还要着重介绍挥拍动作的呼吸法，即网球运动...

羽毛球鞋最好在打球时才穿，一来可避免鞋子弄脏场地，二来可以避免鞋底沾灰而变滑。奥林修斯运动夏令营小编发现，在体育馆里打羽...

奥林修斯夏令营介绍在网球运动中应该掌握的最基本的动作，让孩子在网球运动中有更好的体验。奥林修斯夏令营介绍在网球运动中应该...

杀上网战术球路则可采用，杀直线后直线上网搓球或推对角球、杀斜线后上网勾对角或推斜线球等练习方法。上海奥林修斯夏令营指出固...

在12岁可以开始做专项训练的前三年，只需要做些初浅的技术与观念指导即可。因为，小朋友有可能继续长高，因为小朋友的潜力有可...

二十岁时你每天能够跑十公里，一口气能做三十个俯卧撑，但到了四十岁你就会发现关节已宣布咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老是...

奥林修斯夏令营指出反跑是一个非常高效的一种战术。奥林修斯夏令营指出挡拆、反跑、无球掩护和传切是在我们篮球场上最实用的一种...