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巨人学校夏令营分析喜欢弹跳运动的孩子好处

作者:巨人学校夏令营来源:巨人学校发布时间:2016-06-08

如果你也是喜欢弹跳运动的孩子,那么可以看到在这不但发育良好,身体健康,而且还会有智力也会得到提升哦!北京巨人学校夏令营专家分析“爱”上跳绳的理由有哪些?

  
  如果你也是喜欢弹跳运动的孩子,那么可以看到在这不但发育良好,身体健康,而且还会有智力也会得到提升哦!北京巨人学校夏令营专家分析“爱”上跳绳的理由有哪些?
  增强心肺功能
  因为跳绳能加快全身血液循环,不但可以提升心肺功能和呼吸系统功能,还可以使胃肠蠕动和新陈代谢 “提速”,同时,你可以看到跳绳还能使身体各主要部分的肌肉得到锻炼,会使骨骼快速生长。
  左右脑“共同进步”
  如果说跳绳需要四肢、手、脚、腕、肩有规律,那么你要有节奏地相互配合,才可能促进孩子左半脑和右半脑的“共同进步”,并培养孩子身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。两脚心不断地与地面“碰撞”,通过足反射区刺激脑下垂体,能增强脑细胞的活力,使孩子的思维反应能力和想像力得到“升华”。且也是非常好的注意力训练方式。
  明白“数”的概念
  教孩子边跳绳边数数,将所数的“数”与跳绳的次数建立起对应关系,把抽象的数字与实际事物联系起来,抽象记忆转化为形象记忆,能帮助孩子初步理解“数”的实际含义、形成“数”的概念,提高记忆力。
  燃烧多余的脂肪
  如果孩子体重超标,跳绳能帮他轻松燃烧掉身上多余的脂肪。因为,就运动量来说,每分钟跳120~140次,一个小时就可燃烧掉600~1000卡的热量。
  

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